Sabiduría de la menopausia – Sabiapausia
Proceso de Vivencia eco Somática
«En su primera menstruación,
una mujer descubre su poder.
Durante sus años menstruales,
practica su poder.
En la menopausia,
se convierte en ese poder”.
Sabiduría de la tradición nativoamericana
Mapas de la Vida
Tenemos dentro los mapas de la vida, los territorios y los paisajes de la tierra, somos selva, río, árbol, mar, viento, caricia.
Mapas de Auto Conocimiento
En este proceso eco somático, vamos profundo a la relación tierra cuerpo y a la anatomía y fisiología como mapas de auto conocimiento, auto cuidado y espiritualidad hecha TEJIDO, piel, célula, palpitación.
El canto de nuestros huesos
Por medio de una metodología que integra evidencia científica actualizada, movimiento, meditación, tacto, masaje, voz y pintura… vamos a recordar de que estamos hechos, el canto de nuestros huesos y sistemas y cómo cuidarnos y cuidar lo que vive.
1. NAVEGAMOS ASÍ
- Todos los encuentros quedan grabados y estarán disponibles durante 3 meses.
- El proceso implica teoría, meditaciones y movimiento, pintura, escritura y vivencias eco somáticas.
- Se puede tomar desde cualquier lugar del mundo.
- El proceso incluye 4 círculos, uno al mes. Para compartir las revelaciones, las memorias y los sentires.
- El proceso lo puedes hacer en directo o diferido, en directo vía zoom, o en diferido vía vimeo. Tendremos también un grupo secreto de Facebook para compartir nuestras revelaciones.
2. ESTOS SON LOS MAPAS QUE NAVEGAREMOS
Temas:
*Sabiduría hormonal
*Diferencias entre perimenopausia, climaterio y menopausia, menopausia química, quirúrgica y natural.
*Cómo regular la transición con alimentos y elementos naturales.
*Las emociones sabias que llegan, cómo abrazarlas y navegar la sombra.
* Meditaciones, alimentos y recetas
* Movimiento y sexualidad sagrada
* eDjar nacer a la Mujer sabia y su verdad
* El tesoro y misterio de la vejez… ser la progesterona.
* La mujer sabia, la portadora de la ruta.
3. CAMINOS QUE NOS SOSTIENEN
- VítaCora (La vida como camino desde el corazón)Llevamos un cuaderno donde vamos escribiendo la VítaCora de lo que se va revelando a través de la pintura, la palabra y la poesía.
- Navegamos y entendemos los mapas fisiológicos, contar con recursos y conocimiento anatómico desde un enfoque somático que implica entender la anatomía del cuerpo vivo y no del cuerpo como objeto.
- Autoconocimiento: Reconocer la historia que cuenta nuestro cuerpo. Ser capaces de ver nuestra propia verdad y salir de los mecanismos de defensa.
- Vivencia EcoSomática: cada tema será también navegado desde la vivencia corporal consciente, además cada semana tendremos una propuesta de Navegación Somática.
- Escucha profunda: a nosotras mismas, al silencio, al vacío, a las revelaciones.
- Todos los procesos de Vivencia EcoSomática tienen cuatro principios: la confidencialidad sagrada, el no consejo u opinión, y el juicio como espejo.Caminamos para encontrar la maestra interior y no para alimentar a la heroína que se ocupa del entorno para huir del interno.
ON LINE Y PRESENCIAL EN CDMX
5 sesiones de 4 horas
20 horas.
Incluye material escrito y visual.
- Es fundamental compromiso con el proceso
- Proceso personal de escritura y pintura
- Para mujeres desde 5 años después de la menarquia y hasta siempre
- Proceso profundo de memoria Somática y encuerpamiento… recordamos sintiendo
- Indispensable confiar y entregarnos al viaje de auto descubrimiento
«Las palabras correctas para hacer sanar a las personas y la manera hermosa y suave de hacerlas sentir, gracias gracias gracias.”
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