Sabiapausia, Menopausia en plenitud
taller de vivencia EcoSomática
En este curso tendrás la oportunidad de resolver todas tus dudas sobre la ETAPA DE LA SABIDURÍA DE LAS MUJERES, abarcando con profundidad y ligereza los cambios hormonales, metabólicos, emocionales y espirituales durante la menopausia, el climaterio y la premenopausia.
Durante nuestro taller exploraremos en profundidad este PROCESO MADURATIVO, tanto femenino como masculino, sus regalos y desafíos. Aprenderás a diferenciar entre un proceso fisiológico y uno patológico, y te proporcionaremos un protocolo de cuidados para envejecer con salud y alegría.
«Soy una mujer menopausica y estoy viviendo el mejor momento de mi vida, quiero compartirte la información que me hubiera gustado saber hace 6 años, que empezó mi climaterio, y viví niebla mental, ansiedad, calores nocturnos y diurnos y muchisímas memorias. SI!!! la premenopausia esta llena de memorias y esto tiene una razón hormonal, así que si quieres saber los misterios de tu cuerpo de mas de 38 años y como cuidarte, ven a este taller de 3 días que te cambiara tu forma de entender tu cuerpo de mujer y tus procesos hormonales. «
Adriana Ordoñez Ortiz. Educadora, terapeuta e investigadora somática, partera y Doula. Creadora y corazón de Vivencia Eco Somática, comunidad de aprendizaje, memoria, transformación y primera escuela en línea de educacion viva con enfoque eco somático.
Este taller es para tí si:
- Entiendes la importancia de conocer tu cuerpo, y que estar preparada para la menopausia es tan importante como estar preparada para la menarquia.
- Tienes mas de 35 años y deseas información basada en evidencia, para cuidar tu amor propio, tu salud y tu sexualidad.
- Quieres entender cuando buscar ayuda profesional, que es señal de un proceso natural y que es patología.
- Estas teniendo calores, inflamación, niebla mental, sangrados muy fuertes, cansancio, y ciclos ovulatorios cambiantes.
- Estas pasando una crisis de identidad, y tienes entre 38 y 50 años
- Estas harta de la información gordofóbica y edadista de la mayoría de acompañamientos de menopausia.
- Eres una mujer que siente que hay algo que no te han contado, algo muy valioso en el hecho de que las mujeres vivamos la mitad de nuestra vida, sin ciclo menstrual ovulatorio.
1. ESTE TALLER CONSTA DE...
1 día:
- La sabiduría hormonal de la MENOPAUSIA
- Cómo identificar la PERIMENOPAUSIA, el CLIMATERIO y la SABIAPAUSIA
- FISIOLOGÍA NO ES PATOLOGÍA: cómo reconocer cada una
2 día:
- La función tiroidea durante la premenopausia
- La niebla mental y la 3 poda neuronal en menopausia
- Los calores y el sistema nervioso en menopausia
- Protocolo de balance y cuidado antes, durante y después
- Un menopausia en plenitud es posible, no es fácil, si posible.
3 día:
- La sabiduría espiritual de la SabiaPausia
- La memoria del autocuidado
- Tiempos de PAZ con nosotras mismas.
2. CAMINOS QUE NOS SOSTIENEN
- VítaCora: la vida como camino desde el corazón. Llevamos un cuaderno donde vamos escribiendo la VítaCora de lo que se va revelando a través de la pintura, la palabra y la poesía.
- Navegamos y entendemos los mapas fisiológicos, contar con recursos y conocimiento anatómico desde un enfoque somático que implica entender la anatomía del cuerpo vivo y no del cuerpo como objeto.
- Autoconocimiento: Reconocer la historia que cuenta nuestro cuerpo. Ser capaces de ver nuestra propia verdad y salir de los mecanismos de defensa.
- Práctica Eco Somática: cada tema será también navegado desde la vivencia corporal consciente, además cada semana tendremos una propuesta de Navegación Somática.
- Escucha profunda: a nosotros mismos, al silencio, al vacío, a las revelaciones.
- Educación viva informada en trauma: este es un taller donde permanentemente se está en escucha del balance y del cuidado del SN.
- Nutrición somática: se incluye la nutrición para el cuidado hormonal y celular.
Taller en Diferido
- El taller tiene un formato híbrido: en directo vía zoom y en diferido via nuestra plataforma educativa donde el contenido estará disponible por un tiempo de 3 meses una vez finalizado el proceso. Este es el tiempo adecuado en el que podrás hacer dos vueltas del taller para integrar y encuerpar el material con profundidad.
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