Sabiduría Entérica
taller de vivencia EcoSomática
Sabiduría del Sistema Nervioso Digestivo
¿Sabias que tu paz emocional y mental está sostenida por tu sistema digestivo?
¿Que tu intestino delgado mide 7 metros y se renueva internamente cada 5 días?
¿Que el 90% de tu serotonina se produce en tu mucosa gástrica?
¿Que por cada célula y eres 3 trillones de células, hay en promedio 10 micro-organismos que te cuidan?
Es decir tienes 33 trillones de unidades de adn en tu interior…. que te aman y te traman!
Eres el amor permanente de células, virus, bacterias y hongos, y gran parte de este jardín habita tu sistema digestivo.
Eres JARDÍN, SELVA Y BOSQUE BIODIVERSOS…
Ven a DANZARTE y SENTIR la sabiduría de tu sistema digestivo en este delicioso taller de SABIDURÍA ENTÉRICA, donde danzaremos los elementos de la vida, diferentes ritmos y el sostén interior…. Y la furia sana, sagrada y santa.
Cuidarte emPieza por boca y por ano, cuidarte emPieza por habitar y conocer tu enojo fisiológico, que te cuida, y recordar como dejar de auto destruirte y entrar en catarsis y furia que daña…. Ven, a conocer los misterios de tu digestión al servicio de tu nutrición y de tu balance: furia-bondad.
Inscribete aquí: Sabiduría entérica
Si es la primera vez que tomas un proceso de aprendizaje y memoria conmigo, es un tema precioso y profundo, la reparación profunda de lo humano, del balance interno y entorno, empieza con la nutrición.
Y si llevas muchos procesos, bienvenid@, este tejerá tus entendimientos de forma profunda y preciosa. Desde la sabiduría de lo nutricio, que es más que alimento, es relación, destrucción, silencio, transformación y creación.
Adriana Ordoñez Ortiz. Educadora, terapeuta e investigadora somática, partera y Doula. Creadora y corazón de Vivencia Eco Somática, comunidad de aprendizaje, memoria, transformación y primera escuela en línea de educacion viva con enfoque eco somático.
1. ESTE TALLER CONSTA DE..
11 SESIONES, 21 VIDEOS
- 1 video de Presentación y principios.
- 8 practicas de correlación y auto cuidado (fisiología y vivencia).
- 1 meditación para despertar la sabiduría enterica.
- 2 video conferencias.
- 1 sesión terapéutica individual, para que tus preguntas y dudas queden resueltas.
Disponibilidad del taller durante 6 meses en nuestra plataforma educativa.
2. CONTENIDOS
- Prácticas cotidianas
- Material complementario
- Meditación Eco Somática
- Práctica de bienvenida
- Video conferencia 1: Sabiduría del sistema digestivo
- Práctica Eco Somática 1: Tomar vida, crear tierra. Balance enojo/bondad
- Práctica de tacto 1
- Práctica de movimiento 1
- Práctica Eco Somática 2: Movimiento caricia. Movimiento salud. La peristalsis y lo valvuleante
- Práctica Eco Somática 3: Viaje digestivo por los elementos
- Práctica Eco Somática 4: Movimiento caricia, movimiento salud
- Video conferencia 2: Sabiduría de la microbiota, microbioma y caminos de autocuidado
- Ser holobionte
- Endosimbiosis, los tres cerebros
3. CAMINOS QUE NOS SOSTIENEN
- VítaCora: la vida como camino desde el corazón. Llevamos un cuaderno donde vamos escribiendo la VítaCora de lo que se va revelando a través de la pintura, la palabra y la poesía.
- Navegamos y entendemos los mapas fisiológicos, contar con recursos y conocimiento anatómico desde un enfoque somático que implica entender la anatomía del cuerpo vivo y no del cuerpo como objeto.
- Autoconocimiento: Reconocer la historia que cuenta nuestro cuerpo. Ser capaces de ver nuestra propia verdad y salir de los mecanismos de defensa.
- Práctica Eco Somática: cada tema será también navegado desde la vivencia corporal consciente, además cada semana tendremos una propuesta de Navegación Somática.
- Escucha profunda: a nosotros mismos, al silencio, al vacío, a las revelaciones.
- Educación viva informada en trauma: este es un taller donde permanentemente se está en escucha del balance y del cuidado del SN.
- Nutrición somática: se incluye la nutrición para el cuidado hormonal y celular.
Taller en Diferido
- El taller tiene un formato híbrido: en directo vía zoom y en diferido via nuestra plataforma educativa donde el contenido estará disponible por un tiempo de 6 meses una vez finalizado el proceso. Este es el tiempo adecuado en el que podrás hacer dos vueltas del taller para integrar y encuerpar el material con profundidad
- Sabiduría entérica – Plataforma educativa en Vivencia Ecosomatica
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